nhiệt độ cơ thể của ta trung bình là 37độ. Vì là cơ thể sống
nên phải xảy ra quá trình trao đổi chất => nên sinh ra nhiệt. Nếu môi trường
mà 37độ thì bằng nhiệt độ cơ thể nên cơ thể sinh nhiệt ra sẽ thấy nóng lên vì
không tỏa nhiệt ra người được (sự cân bằng nhiệt giữa 2 môi trường). Chính vì đó
==> cơ thể thấy rất nóng. Để chống lại cái nóng này nên cơ thể tăng tiết mồ
hôi, thở nhiều, uống nước mát nhiều... để giải thoát bớt nhiệt độ trong cở
thể.
Để cơ thể mà dễ chịu thì nhiệt độ môi trường ngoài phải thấp hơn
môi trường bên trong cơ thể ( tốt nhất là môi trường ngoài từ 22 - 28
độ).